Аптечка на море: список лекарств

1742

Аптечка на море: список необходимых лекарств

Наверное, отпуск – это именно то, чего почти каждый из нас ждет с особым трепетом и нетерпением. Еще бы, после года, проведенного в душном и тесном офисе, так хочется вырваться на волю, вдохнуть свежего морского воздуха или бродить по неизведанным улочкам тихих европейских городков… Разумеется, каждому из нас хочется сделать свой долгожданный отдых насыщенным и незабываемым. Для этого необходимо предусмотреть все до самых мелочей. И здесь не стоит забывать о грамотном формировании аптечки в отпуск. Давайте вместе составим список тех необходимых лекарственных средств, которые должна содержать аптечка на море или в отпуск.

Аптечка на море

1. Солнцезащитные средства
Само собой, если вы едете в жаркие страны, то без крема от загара никак не обойтись. Уровень фактора защиты стоит подбирать исходя из того, насколько ваша кожа чувствительна к солнцу. Для детей необходимо брать средства с SPF 50 и выше, так как тонкая и нежная кожа малышей склонна к солнечным ожогам больше, нежели взрослая.

2. Антигистаминные препараты
Средства от аллергии тоже абсолютно незаменимы в путешествии. Особенно, если вы едете в экзотические страны, например, в Таиланд, Индию, Мексику и т.д. Местная специфическая кухня, растения, насекомые могут стать причиной аллергии, которая испортит весь ваш отдых. Предпочтительнее брать средства от аллергии нового поколения, которые не вызывают сонливости.

3. Жаропонижающие, средства от простуды
Простыть ночью под работающим кондиционером – обычное дело для отдыха в жарких странах. Кто из нас не возвращался из Турции или Египта с насморком и больным горлом? Для облегчения симптомов простуды обязательно положите с собой таблетки от кашля, капли в нос и средство от температуры. Ну и, разумеется, не спите под включенным кондиционером. Также в аптечке не будут лишними иммуномодуляторы, особенно, если у вас слабый иммунитет – они помогут вам перенести акклиматизацию без ущерба для здоровья.

4. Препараты от диареи и расстройств кишечника
Составят хорошую пару антигистаминным таблеткам. Местная кухня различных стран может стать серьезным испытанием для вашего желудка. Поэтому, дабы избежать конфузов, не забудьте о средствах от поноса и об активированном угле.

5. Обезболивающие препараты
Они совершенно незаменимы при поездке в отпуск. Анальгетики станут вашей палочкой-выручалочкой при головной или, зубной боли, спазмах в животе. Не забудьте положить в аптечку мазь от растяжений и ушибов, особенно если вы планируете активный отдых. Также в случае ушибов и ссадин пригодятся обычный и эластичный бинт, упаковка бактерицидных лейкопластырей.

6. Антисептические препараты
Йод, зеленка, 3% перекись водорода, хлоргексидин выручат вас при необходимости обработать рану или порез. Не забывайте, что в жарком тропическом климате любая царапина заживает гораздо дольше, чем в привычном для нас климате, поэтому обязательно уделяйте должное внимание обработке любой ранки, во избежание неприятных последствий.

7. Успокаивающие средства
При дальнем перелете и значительном смещении часовых поясов, ваш внутренний «будильник» непременно взбунтуется, и привычный режим дня будет сбит. Чтобы не испортить свой отпуск бессонными ночами и, как следствие, последующим сном до обеда, возьмите с собой препараты, успокаивающие нервную систему. Также хорошо помогают в корректировке сна препараты на основе мелатонина – аминокислоты, вырабатываемой нашим мозгом. Эти средства способны мягко выровнять ваш режим дня, сбитый во время перелетов.

Пожалуй, это все основные средства, которые нужно обязательно брать с собой в отпуск. Плюсом к этому списку добавятся те препараты, которые необходимы именно вам — таблетки, принимаемые вами в данное время, ингаляторы от астмы, и др. Список получается довольно внушительным, но лучше собрать с собой увесистую аптечку, дабы не чувствовать себя беспомощным в случае какого-либо инцидента.

Хочется пожелать всем приятного отдыха, незабываемых впечатлений, и пусть собранная аптечка так и останется не распакованной!

КУПИТЬ АВИАБИЛЕТ / НАЙТИ ОТЕЛЬ